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家庭版健康烤肉|健康烤肉

欄目: 燒烤BBQ / 釋出於: / 人氣:1.54W
健康烤肉 家庭版健康烤肉

食材明細

主料
  • 上好五花肉 (500克)
  • 豆腐 (200克)
輔料
  • 土豆 (200克)
  • 生菜 (200克)
  • 蔥薑蒜 (適量)
  • 孜然 口味
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

家庭版健康烤肉的做法步驟

  • 健康烤肉 家庭版健康烤肉 第2張

    1、準備食材。

  • 健康烤肉 家庭版健康烤肉 第3張

    2、五花肉切薄片,加蔥薑蒜,料酒,生抽,鹽,糖,花胡椒粉醃製2小時。土豆去皮切片放鹽,咖哩粉醃製,豆腐切片撒鹽。生菜洗淨,用冷開水衝過瀝乾水份待用。

  • 健康烤肉 家庭版健康烤肉 第4張

    3、平底鍋放少許調和油,6成熱後放醃製好的肉片,土豆片,豆腐,蒜片。

  • 健康烤肉 家庭版健康烤肉 第5張

    4、生菜鋪在盤底,煎好的東東擺盤即可。