“超市買來的半片鴨,將其分解幾部分,肉最嫩最厚的胸部用調料醃透,進烤箱烤制,出來的便是香噴噴、美滋滋、甜絲絲的蜜汁烤鴨胸。方法簡單,調料易尋,換種吃法,生活更添滋味!”
1、帶骨鴨胸兩塊,清洗乾淨,去除雜毛
2、將調料入盆中,將鴨肉醃製數小時,可用保鮮膜蒙緊,入冰箱冷藏存放過夜,中途有時間可多翻幾次身,便於入味,同時用叉子將肉扎幾個洞,更加便於入味
3、醃製好的鴨胸肉皮朝上,放在鋪好錫紙的烤盤中,醃肉汁不要倒掉
4、入預熱好的烤箱中,200度,中層,上下火,25分鐘
5、取出後,翻身,將醃肉的汁在表面抹上一層,再入烤箱中,180度,15分鐘
6、取出後,翻身,在表皮刷上一層蜂蜜,三入烤箱,180度,8分鐘左右
7、待略微晾涼後,剔骨,切片,將醃肉的汁小火煮開,取清澈液汁淋在肉片上,即可食用
帶骨的鴨胸烤起來肉不易回縮嚴重,而且肉質細嫩;醃肉的汁不要倒掉,烤制中途可抹一層更入味,待切片後,小火煮開後淋在肉片上,更加有滋味。