準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
鴨胸 :
一整塊 輔料
土豆 :
一個黑胡椒 :
適量生抽 :
適量料酒 :
適量 蜂蜜 :
適量鹽 :
適量蒜 :
少許 具體步驟
1. 鴨胸一整塊洗淨,放入生抽,料酒,鹽,黑胡椒粉,蜂蜜,醃製2小時左右
2. 下油,蒜片,炒出蒜香,把焦黃的蒜片撇出。煎鴨胸,小火慢慢煎,可以用刀劃開,看裡面是否煎熟。熟了以後切片裝盤。
3. 用醃鴨胸的汁做調汁,根據個人口味加鹽,雞精,加澱粉做成欠汁。澆在切片的鴨胸上。
4. 蒸一個土豆,弄成泥,加少許千島醬和黑胡椒,擺盤做成球狀。搭配鴨胸吃,可以中和口感。