蜂蜜黑椒烤雞胸的做法 蜂蜜黑椒考雞胸 蜂蜜黑椒烤雞胸怎麼做

“雞胸肉對於健身的小夥伴來說，是最完美的蛋白質來源。吃多了水煮雞胸肉，當然要換換口味啦。其實雞胸肉做好了，也是很美味的呢。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蜂蜜黑椒烤雞胸的做法步驟

• 1、雞胸肉切塊，用鬆肉器按摩一下下。

• 2、雞肉放盆裡，放海鹽，黑胡椒，蜂蜜，檸檬汁。各種調料依據自己的口味放。我喜歡黑胡椒的味道，所以放的多。蜂蜜放的少。抓勻，醃製30分鐘。或者沒時間的話，5分鐘也可以。

• 3、醃製好的雞胸肉用錫紙包好，放在烤箱裡，上下溫度，250度，20分鐘烤制。

• 4、叮～～拿出來，開吃。用錫紙包著烤，湯汁不會丟失，味道更好。