“又愛吃又怕變胖,這道低脂香鍋,讓您款款地吃!”
1、所備食材洗淨改刀
2、香菇,蒜薹,土豆,蓮菜,開水鍋裡焯水斷生即可(含澱粉的菜鍋油更香)
3、魚丸開水鍋裡煮七分熟,小香腸改十字刀鍋油,筍切片即可待用
4、熱鍋加油,放蔥姜爆香放底料加花椒辣椒段,一同翻炒可加100毫升開水,依次放入各種菜,筍和蒜薹最後放,以免發黃不好看
5、加入筍和蒜薹,蓋鍋蓋燜一下下,一同翻炒均勻,出鍋加些許鹽
6、盛入容器中放香菜,齊活!享用美味!
怕油,能過水的過水;過癮,能過油的過油。香鍋同火鍋一樣,包容性很強,一鍋煮天下!