“這次去廣州,看朋友每頓飯都要吃秋葵,並對我們說,美容效果很好哦。其實它還有減肥功效的作用,並能強腎補虛,抗癌,老年人經常吃也好處多多。(學習薄灰,感謝分享。)”
1、準備並洗淨所有材料;
2、煮鍋內放適量清水燒開,將秋葵焯燙2分鐘,撈出過一下涼水並濾幹水分;
3、將秋葵斜切成段,黃椒切絲,培根切小片,姜蒜切片;
4、炒鍋內放入適量植物油燒熱,下姜蒜片爆香;
5、下培根炒卷;
6、再下黃椒絲翻炒;
7、最後下秋夔翻炒;
8、調入鹽,裝盤;