1、秋葵洗淨切去兩頭
2、鍋中加水燒開放點鹽,放入秋葵焯水一分鐘
3、撈出用涼水反覆沖洗涼透
4、把秋葵立起來控幹水分
5、培根備好
6、培根纏繞秋葵捲成卷
7、我用的是空氣炸鍋200度預熱3分鐘
8、碼好秋葵溫度調到160度烤三分鐘,再把溫度調至180度烤三分鐘即可出鍋。烤的時間長短根據個人喜好自己掌握,此步驟僅供參考!
9、裝盤擠上蕃茄醬
10、秋葵培根卷請大家參考