“春天到了,吃點綠綠的菜是最舒服的,萵筍營養豐富。配以簡單的調料,再配以腰果,非常的營養美味。當減肥餐吃也可以哦。”
1、一根新鮮的萵筍先去皮。
2、切斜刀薄片。
3、加少許的水。油和鹽把這個萵筍片煮熟
4、快速過涼這樣做出來的萵筍片口感才脆。加少許的芝麻油鹽和味精醃十分鐘。
5、去掉多餘的水分,裝盤。
6、鍋裡面放點色拉油。關至最小火把腰果炒熟。炒熟的腰果放在萵筍上。
7、最後再放點泡椒作為裝飾。
我們在炸腰果的時候最好是把火關了炸,不然容易糊。