1、準備的主食材。
2、把藕洗淨去皮，切條，切丁。
3、四樣食材都分別洗淨切丁。
4、瘦肉里加點胡椒粉。
5、準一個小青檸。
6、半個擠在瘦肉裡，捏均勻醃製去味，另外半個擠在蓮藕丁裡，可以保證蓮藕長時間放置時不被氧化變色。
7、準備牛肉醬。
8、炒法：起油鍋。
9、先炒肉丁。
10、再放入蓮藕。
11、放入菇和豆乾。
12、我留出來了一半，準備“蒸”。
13、炒的都變色快熟時，加入兩勺醬。
14、翻炒均勻，加入適量的雞精即可享受。
15、另外一半我混合，瀝去了水份。
16、放入盒中加入醬拌勻。
17、這是給小主準備的午餐便當，另兩個還是“生食”。
18、蓮藕脆而帶著檸檬香，整個菜鹹鮮不膩。
19、小主午餐便當🍱成品。
20、“蒸”的是給自己準備的，“預約”午餐回家時正好吃。
21、自己的午餐。
22、不錯吧。
千里飄香谷
