“雞肉滑嫩,蔬菜脆香,簡單快手菜,營養高,油脂少,減肥菜。”
1、把雞肉切成片,萵筍和胡蘿蔔切片碼味。
2、鍋中油熱以後,倒入雞肉片翻炒變色。
3、加入萵筍和胡蘿蔔絲翻炒均勻即可。
4、出鍋。
因為菜和肉在炒制之前都放了鹽,所以炒菜的過程都不放鹽。