1、準備材料.
2、咖哩加一勺水,放入微波爐裡,微波10秒,攪拌均勻.
3、菜掰成小朵.
4、鍋燒熱水.
5、到入花菜綽熟.
6、在放入清水過一下.
7、瀝乾水分備用.
8、熱鍋入油,放入花菜加半勺鹽翻炒幾下.
9、在放入咖哩.
10、加少量水.
11、燒至湯汁收幹即可.