“鵪鶉蛋中的磷脂有助於孩子的大腦發育。這道家常鵪鶉蛋,做的時候沒加一滴水,做出來香鮮軟嫩,做法蠻簡單的,而且相比滷的要清淡。”
1、鵪鶉蛋買回來後洗淨,取一鍋加入冷水放入鵪鶉蛋煮熟。
2、把煮好的鵪鶉蛋放入涼水中稍涼後剝去蛋殼。
3、鍋中倒入適量油,6成熱,放入鵪鶉蛋煎制。
4、一面煎黃後用鍋鏟輕輕地將蛋翻面,直至煎至蛋呈金黃色。
5、加入2克鹽炒勻後再加入1勺生抽翻炒均勻。
6、然後加入適量的糖調味。
7、最後撒入香蔥碎即可熄火。
8、做法簡單,味道鮮美,軟嫩適口。
煮蛋不破小竅門,冷水入鍋,加入一小勺鹽和料酒,蓋上鍋蓋中小火煮上5-8分鐘,然後撈出放入冷水中,即可完整地剝出蛋了。