“魚是富含蛋的食材,其營養素食用價值高所以誰都知到要常吃點魚。特別是海魚,不近海的東北大部分地方吃新鮮的海魚並不多。家鄉松花湖肥美的鯉魚便成為我們的首選了。
什麼紅燒,清飩,還有讓“耙蒿”也提高了身價的慶岑活魚……
真的吃夠了,吃膩了。每次做魚菜也不是很上心了。大年八年級的一個澆汁魚讓大家笑個不停,有人說炸的不脆,有人說汁澆的少。弄的我又重熬了些汁,滿滿的澆上了。都是自家,一邊吃一邊開玩笑,讓大家笑個不停。
咋天,同做了一個烤魚,孩子又做了一些壽司卷。我冒險做了這個蕃茄計煨魚,沒想到的火。濃濃的蕃茄汁裹著不鹹不淡的鮮香軟軟的魚肉片,誰都叮上了,滿滿的二個大湯碗全吃了,就著蕃茄計,好嗎!連魚頭魚脊骨上的魚肉都涮的淨光。
推薦,強力推薦!”
1、鯉魚清洗乾淨,表面擦乾。切下魚頭劈成兩片。魚沿脊劈成帶骨兩半魚,用快刀片切下魚肉,並將魚肉斜切成多個魚肉小片。餘下的魚骨和魚頭放在一起,魚肉放在另外一盆中,用薑片蒜片蔥白胡椒鹽雞精料酒等分別醃制至少30分鐘。
2、西紅柿切小塊備用
3、炒鍋加入少許食火暴香蔥蒜薑片,下入西紅柿翻炒至如醬再加入半瓶蕃茄醬繼續炒兩分鐘左右。
4、炒鍋加入魚頭魚骨繼續炒幾分鐘後倒入小鍋裡(最好砂鍋)。添上鮮湯或白開水。
5、煨煮二十分鐘後,加入醃好的魚肉片繼續小火煨I0分鐘即可。
l,這個菜主要是淡鹹香口味,非常適合北方人食用。
2,藩茄汁有點點甜口,醃制里加了少許的十三香和白胡椒讓口感非常豐富。鬆軟入味的魚肉特別閤兒童和老年人食用。