“很好做的一道冬季滋補菜,不需要有多高的烹飪技術,但味道超讚。”
1、帶肉羊骨洗淨,浸泡幾個小時,泡出血水,放入高壓鍋,加入薑片、料酒,上汽後壓20分鐘。
2、煮熟的羊骨放至不燙手,把肉撕下來,這就叫“拆骨肉”。大蔥斜切成大段蔥花,尖椒切成滾刀塊。
3、油燒熱,下蔥花和尖椒炒出香味。
4、下羊肉,翻炒至稍變色,加少許料酒和胡椒粉。
5、加入豆豉、甜麵醬,調入少許鹽,快速翻炒幾下即可。
6、裝盤。