“西葫蘆的營養價值主要是富含水分,維生素及膳食纖維。幫助補水,補充維生素,防便祕。夏季多汗的季節炒上一盤或者用它包餡都是不錯的選擇。”
1、西葫蘆縱向一剖四瓣,然後橫切薄片。
2、五花肉切薄片,蒜片爆鍋,加少量醬油生抽,煸炒熟。
3、接著加入西葫蘆片煸炒變綠加鹽調味,出鍋。
4、成品。
西葫蘆炒制時間不需太長,變色就好,才能保持脆嫩。