“半滑舌鰨俗稱方板魚,是一種棲息在海底的野生魚。因其口感好,營養價值高而走俏市場----香煎方板魚,脣齒留香的美味!”
1、方板魚去鱗,去鰓,去肚,洗淨。
2、切片,用鹽,糖,料酒,攪拌均勻,放置30分鐘入味。
3、把醃魚的汁倒出,放入澱粉,黑胡椒粉,攪拌均勻。
4、鍋裡油熱,放下方板魚,中火煎。
5、兩面煎透即可。
此方法做方板魚,保持了鮮嫩與原汁原味,調料不用多放,很好吃。