1、花椰菜掰成小朵,紅辣椒和大蒜頭切成小粒。
2、花椰菜焯水兩分鐘過涼水。
3、雞蛋劃散
4、起鍋燒油,油七成熱時,下雞蛋翻炒,盛出待用
5、鍋中留油,下辣椒和大蒜頭翻炒出香味
6、下花椰菜翻炒均勻
7、下雞蛋翻炒均勻
8、加鹽、雞精、蠔油調味,加蔥段
9、起鍋裝盤。
10、好了😁。