“加入美天已有一段時間了,現在才發第一個菜譜,希望大家多多支援啦。
蒸瘦肉水,營養豐富,清香甜美,補而不燥,再加入蟲草花,能增強免疫力,提高人體抗病能力有一定的作用。我經常買新鮮的瘦肉剁碎來做瘦肉水給女兒喝,我選用關刀肉,即是豬PAPA,這個部位肉很甜。”
1、先把瘦肉剁碎,放在碗裡。
2、蟲草花清洗,蜜棗切開。
3、把所有材料放到碗裡,加入250毫升溫開水浸泡半小時。
4、鍋裡放水煮開後轉小火,放入鍋內隔水蒸30分鐘。
5、蒸好後放鹽就可以了。
瘦肉一定要剁碎,然後再浸泡半小時才易出味,蒸出來才甜,覺得太甜,可以不放蜜棗,大家試下啦。