1、材料：海帶結（已泡發）
2、牛蛙（已洗淨）
3、薑片、蒜片
4、將已泡發海帶結清洗一下。
5、撈出待用。
6、將已洗淨的牛蛙放在案板上切開，待用。
7、燒鍋倒油燒熱，下入薑片和蒜片熗鍋。
8、隨後，合入牛蛙，加適量的料酒。
9、加適量的生抽。
10、翻炒翻炒。
11、接著，合入海帶結，加適量的水煮開，煮上3——4分鐘。
12、然後，加少許鹽。
13、加半勺白糖。
14、調味翻炒翻炒，即成。
15、出鍋，裝盤。
千里飄香谷
