“多食菌類可降脂降壓降血糖,減少心腦血管疾病的發生。”
1、蟲草花、姬松茸、紅菇洗淨,放入煲裡。
2、蟲草花、姬松茸、紅菇加入適量水先燉出味。
3、再加入肉丸、荷包蛋小火慢燉20分鐘。
4、用適量雞粉、胡椒粉、鹽、香油調味出鍋盛入碗中開吃。