“春天也要吃肉肉,雞胸肉低脂肪又營養,好吃還不長肉哦。”
1、備好食材:如圖。
2、雞胸肉切絲,(我切得粗一點)。
3、放醃料拌勻醃製10分鐘。
4、青紅椒切絲,紫蘇切碎備用。
5、熱鍋放少許油,下辣椒絲炒至斷生。
6、放少許的鹽炒勻。
7、然後把雞絲放下去炒熟(雞肉很易熟的)。
8、如圖炒一分鐘雞絲已變色。
9、將紫蘇放入翻炒一下下即可。
10、如圖,完成了。
11、成品圖。
12、成品圖。