黑胡椒雞胸肉三明治怎麼做|黑胡椒雞胸肉三明治的做法

食材明細

• 原味 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

黑胡椒雞胸肉三明治的做法步驟

• 1、雞胸肉橫切開，用刀背拍鬆

• 2、我用的這款黑胡椒調味料

• 3、黑胡椒醬抓勻醃製

• 4、蓋上蓋子，放入冰箱冷藏

• 5、生菜洗淨，瀝乾水

• 6、醃製好的雞胸肉放入不粘鍋中兩面煎熟

• 7、煎雞蛋，整過過程都是無油，但必須保證鍋是好的不粘鍋

• 8、鋪上一層保鮮膜，麵包片根據自己的口味抹上醬料，放置在保鮮膜上

• 9、放入自己喜歡的菜，肉，蛋，在蓋上一層面包片

• 10、保鮮膜包裹一圈，中間切開，最下面一層保鮮膜不要切斷，不拍照的話隨便切

• 11、搭配一杯熱牛奶或熱咖啡，一頓簡單的早餐就配齊了