1、花鰱魚頭整淨。
2、斬件加入適量鹽、生抽、老抽、胡椒粉、木茨粉、白糖、油拌勻醃製好備用。
3、把料頭處理好。
4、瓦煲放入爐中燒熱下油、料頭煎香。
5、把魚塊碼在上面,灑上胡椒粉,淋上料酒。
7、蓋上蓋焗5分鐘,關火後燜5分鐘。
8、上桌開吃。