“當地的菜農把盤子樣的烏塔菜種成了油菜樣子。還好還好，味道不錯。”
1、取塔菜洗淨。
2、切斷，莖葉分開放。
3、熱鍋冷油。
4、油熱放食鹽。
5、放葉梗部分，翻炒。
6、葉梗熟透。
7、放葉子翻炒。
8、放雞精。
9、翻炒均勻即可。
10、裝盤
11、成品
千里飄香谷
