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西芹豆腐皮怎麼做|西芹豆腐皮的做法

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:2.83W
西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎麼做

“西芹豆腐皮”是一道家常素菜,豆腐皮也叫幹豆腐,富含植物蛋白,營養豐富。西芹含粗纖維,有助於消化,同時芹菜還有降血壓的保健功能。所以這道簡單的家常菜有保健養生之功效。

食材明細

主料
  • 西芹 (200克)
  • 豆腐皮 (200克)
輔料
  • (10克)
  • (適量)
  • 生抽 (少許)
  • (適量)
  • 清淡 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

西芹豆腐皮的做法步驟

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎麼做 第2張

    1、主輔料:西芹、豆腐皮。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎麼做 第3張

    2、把豆腐皮切片。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎麼做 第4張

    3、西芹洗淨,切抹刀片。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎麼做 第5張

    4、鍋燒開水,放入西芹焯至斷生。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎麼做 第6張

    5、撈出過冷水

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎麼做 第7張

    6、熱油、放入蔥花炒香。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎麼做 第8張

    7、放入豆腐皮翻炒。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎麼做 第9張

    8、加少許生抽。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎麼做 第10張

    9、加適量水。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎麼做 第11張

    10、燒製2分鐘,加鹽調味。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎麼做 第12張

    11、放入西芹。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎麼做 第13張

    12、翻炒均勻,即可關火。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎麼做 第14張

    13、出鍋裝盤,即可上桌。

小竅門

1、豆腐皮要燒製到軟糯,口感才好。
2、生抽要少放,主要是給豆腐皮調色。