“這道營養豐富,色澤誘人,脆嫩的鮮貝和蝦仁,配上滑嫩的豆腐,用青豆和玉米點綴,不僅增加的營養,看起來也更有食慾了。”
1、原料圖如圖。
2、蝦仁一個切兩半。胡蘿蔔切丁,小香腸一切二刻十字刀。姜磨泥,香蔥切末。玉米青豆,香腸焯水撈出備用。
3、玉子豆腐取出切段。
4、少許橄欖油炒香蔥姜,放入鮮貝和蝦炒一下。
5、放入青豆和玉米炒散。
6、放入豆腐倒入半碗水,調入鹽,胡椒粉,煮三分鐘。大火收一下汁。就可以了。