“南瓜營養豐富,可以做成南瓜粥也可做成菜,簡單而又營養”
1、南瓜切片待用
2、鍋內放油少許,倒入蔥花炒香
3、倒入切好的南瓜片
4、翻炒
5、盛盤
1.南瓜應選擇顏色較深的,甜度越高;2.炒至過程中應不斷翻炒,以防南瓜炒糊影響口感;3.如做給老人家吃或不願多翻炒,可加入少許水燉至酥軟。