“線豆是我們當地的叫法,學名是豇豆,也稱為角豆、姜豆、帶豆。豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的營養素。豇豆的嫩豆莢和豆粒味道鮮美,食用方法多種多樣,可炒、煮、燉、拌、做餡等。嫩豆莢可炒食,也可涼拌,另外還可用於加工醃泡、速凍、乾製、保鮮菜加工成罐頭等。幹種子還可以煮粥、煮飯、制醬、制粉。今天介紹給大家的這個做法可以說是相當簡單的,但是味道不錯還非常下飯的喲。”
1、準備好全部食材,改刀備用。
2、起鍋熱油,下薑絲、蒜末炒香。
3、下肉條,簡單炒幾下。
4、加入料酒、生抽炒勻。
5、接著倒入線豆,加入甜麵醬大火炒勻。
6、加入小半碗清水,煮到湯水沸騰。
7、蓋上鍋蓋,轉小火燜燉10分鐘。
8、最後,大火收汁即可。