1、準備:護心肉。
2、放米酒,姜焯水10分鐘。
3、撈出來清洗乾淨,改刀切塊。
4、麵筋用開水泡30分鐘,泡軟。
5、然後一分二剪開。
6、備點薑片。
7、把食材都放入砂鍋裡,新增一勺黃豆醬,醬油。
8、與食材平面的開水。
9、先大火燒開,轉小火燜煮45分鐘(護心肉有筋膜不易煮爛,小火燜煮口感才好,如大火燒煮瘦肉會很柴)。
10、蓋上蓋子小火燜煮。
11、時間到了,也燜好了,湯汁剛剛好不多不少,湯汁可以拌飯哦。
12、成品圖。
13、成品圖。