“前幾天侄女送來2袋東北野生黑木耳。不新增防腐劑,容易發泡。泡發後肥大鬆軟,肉肉呼呼的特別好吃。我每次都多泡一些放到冰箱裡,炒菜的時候抓上一把十分方便。
野生黑木耳比較小,耳比較碎而薄,烏黑光潤,其背面略呈灰白色,朵片有彈性,嗅之有清香之氣。越是優質的木耳吸水膨脹性越好。木耳,別名黑木耳、光木耳。真菌學分類屬擔子綱,木耳目,木耳科。色澤黑褐,質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,可素可葷,不但為中國菜餚大添風采,而且能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。”
1、準備好食材。
2、裡脊肉切成片,加入鹽和澱粉上漿備用。
3、木耳提前泡發洗淨。
4、大蔥切成片。
5、鍋中注油,燒熱爆香薑絲下入肉片翻炒均勻。
6、炒至肉片變色,加入醬油料酒糖繼續翻炒。
7、下入泡發的木耳。
8、翻炒均勻後加入鹽。
9、加入蔥段快速翻炒均勻。加入雞精調味即可。
木耳要冷水泡。這樣的話不會喪失木耳的營養價值,並且煮起來木耳的味道和口勁也不會變化。