“菱角,江南人都喜歡吃,它既可以當作水果生吃,清脆爽口,吃起來有股甘甜的味道,也可以煮熟吃,還可以用來當作菜餚。菱角含有豐富的維生素和鈣等多種礦物質和氨基酸,被稱之為養生之果,有健脾益氣,健力的功效。”
1、菱角買回來後,清洗乾淨,然後把外面的菱殼剝去。
2、把清洗乾淨的菱角對半切開。
3、毛豆剝去殼後清洗乾淨。
4、鍋中倒入適量油,放入清洗乾淨的毛豆煸炒一下。
5、再倒入切好的菱角一起翻炒均勻。
6、再加入適量的鹽調味後加入少許的清水。
7、煮至菱角變色後加入少許的糖調味。
8、營養豐富又好吃的毛豆炒菱角。