1、秋葵洗淨,切掉根部。
2、再縱向對半切開。
3、鍋裡坐水燒開,加點油和鹽,放入秋葵,焯水2-3分鐘,把秋葵焯熟。
4、焯熟的秋葵撈出,瀝乾水分,放入盤子裡。
5、鍋燒熱,涼油下蒜末炒香。
6、加入蠔油和生抽,炒香。
7、加適量清水燒開,嚐嚐鹹淡,我蠔油加的多,又加了生抽,沒再加鹽。
8、加水澱粉勾芡。
9、燒至湯汁濃稠。
10、把蠔汁澆在秋葵上即可,清淡鮮美。