花生米拌菠菜怎麼做|花生米拌菠菜的做法

“簡單美味拌一下，營養低脂又健康！”

食材明細

• 鹹香 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

花生米拌菠菜的做法步驟

• 1、菠菜適量洗淨備用

• 2、花生米適量備好（熟的）

• 3、鍋內加入適量清水燒開，下菠菜加入適量鹽及少許油焯水半分鐘左右

• 4、撈出瀝乾水份裝入大碗內，加入適量鹽，生抽及芝麻油攪拌

• 5、拌好的菠菜裝盤

• 6、把花生米撒上即可

• 7、成品圖。

小竅門

菠菜焯水去除草酸！