涼拌養心菜怎麼做|涼拌養心菜的做法

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

涼拌養心菜的做法步驟

• 1、樓頂的養心菜鮮嫩極了。

• 2、用廚房剪剪出嫩芽。

• 3、清洗乾淨瀝乾。

• 4、炒好的花生仁。

• 5、鍋內加水燒開，放入適量鹽，幾滴油，下養心菜焯燙一分鐘撈出裝盤。

• 6、淋入適量芝麻油，千禾醬油，花生仁撒上即可。

• 7、成品圖。

小竅門

養心菜也叫高鈣菜，營養豐富，鮮嫩美味～