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蘆筍花菜青白配怎麼做|蘆筍花菜青白配的做法
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冷盤
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2.35W
“
減脂美味。
”
食材明細
主料
蘆筍
(300g)
花菜
(200g)
輔料
橄欖油
(1勺)
調料
鹽
(適量)
原味
(
口味
)
煮
(工藝)
十分鐘
(耗時)
普通
(難度)
蘆筍花菜青白配的做法步驟
1、花菜洗淨切成小朵。
2、蘆筍洗淨切成段。
3、鹽開
水裡
燙蘆筍變色撈出。
4、再汆燙花菜燙熟。
5、撈出擺盤,淋上橄欖油即可。
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