![土司煎蛋配蘆筍怎麼做好吃又簡單]( "土司煎蛋配蘆筍怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
土司 ：
1片 雞蛋 ：
1個 蘆筍 ：
50 輔料
黃油 ：
適量海天海鮮醬油 ：
1茶匙 具體步驟
![土司煎蛋配蘆筍怎麼做好吃又簡單 第2張]( "土司煎蛋配蘆筍怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.按照自己的喜好，將適量黃油抹在吐司上，再在吐司表面打一個雞蛋，放入烤箱，200℃烤10 分鐘左右。
![土司煎蛋配蘆筍怎麼做好吃又簡單 第3張]( "土司煎蛋配蘆筍怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.同時，洗淨蘆筍上的泥土，削去硬皮，放入沸水中汆燙片刻，蘆筍很快就熟了，撈出後放在涼水中衝一下，備用。
![土司煎蛋配蘆筍怎麼做好吃又簡單 第4張]( "土司煎蛋配蘆筍怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.最後在蘆筍和吐司煎蛋上，淋上海天海鮮醬油。
![土司煎蛋配蘆筍怎麼做好吃又簡單 第5張]( "土司煎蛋配蘆筍怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.香噴噴的早餐就完成了。
烹飪技巧
吐司煎蛋是永不過時的早餐搭檔，配上綠綠的蘆筍，再淋上點睛的醬油，健康就從早餐開始！
千里飄香谷
