1、秋葵金針菇洗淨備用。
2、燒水先燙秋葵,水開後放入秋葵至顏色變深後撈出過冷水備用。
3、再燙金針菇,金針菇熟得快一些,一般用筷子攪拌幾下就可以了。
4、燙好的金針菇和秋葵放在冷水裡過涼,瀝乾水份。
5、秋葵和金針菇瀝乾水分後放入蒜蓉,鹽、白糖、醋拌勻,最後放入香油少許,即可裝盤。
6、成品。
秋葵涼拌好吃一點。