1、食材:蓮藕。
2、蜂蜜、桑果汁。
3、將蓮藕清洗一下去皮切成片,下入沸水中焯一下,撈出。
4、接著,把藕片放入涼開水中浸泡過涼,撈出控幹水分。
5、然後,把過涼好的藕片放入保鮮盒中,再倒入桑果汁,加點蜂蜜拌勻。
6、蓋上蓋放入冰箱裡浸泡4——5小時即可。