靈芝與枸杞能一起泡水喝嗎

隨著現在人們生活水平的提高，越來越多的人尋求在養生方面有新的突破。靈芝作為一種名貴的中藥材，一直可遇不可求，它的功效就和它的價格一樣強大。對於減輕疲勞、增強免疫力等等都有非常大的益處。有很多人會想問，靈芝與枸杞能一起泡水喝嗎？

靈芝是一種十分名貴的中藥材，主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等疾病，還具有很好的抗疲勞的作用;而枸杞是一種滋補性非常好的中藥材，可以養肝明目，滋陰補腎;靈芝枸杞水除了會有壯陽和和補腎的功效，還會有改善遺精，腰膝痠軟，消渴，增強免疫能力，補益氣血以及養心安神等功效，人們平時經常喝點這樣有保健作用的飲品比較好，男性朋友平時還應該保持良好的心態，心情舒暢，身心健康對病情恢復也會有很大的幫助。

一、靈芝與枸杞能一起泡水喝嗎

可以的，枸杞和靈芝配伍如果長期服用可以起到溫陽補腎、清肝明目、提高免疫力的作用。不過要注意的是靈芝沖水或煮水溫度都不要超過90度為好，一旦達到100度，靈芝的活性成份就會被破壞掉。另外就是如果是野生靈芝的話會有些苦，調味要用蜂蜜，不能用白砂糖。靈芝、枸杞是兩種營養價值極高的食物，尤其靈芝在治療咳嗽、失眠、消化不良、惡性腫瘤方面都有不錯的效果，將兩者放在一起泡水喝的話有一定的補腎效果，但是壯陽效果並不是特別好，專家表示如果想要達到壯陽的目的，最好將它們分開來吃。

二、靈芝枸杞泡水壯陽嗎

枸杞和靈芝拿來泡水喝的話是有壯陽效果，但是的話效果比較差，主要是泡水喝的時候，枸杞和靈芝的很多，營養沒法完全溶解到水裡面去，所以就沒法被我們身體去吸收，所以說壯陽的效果不是很好，如果想要靈芝和枸杞同時吃，有很好的壯陽效果，我建議採取以下吃法。枸杞加靈芝泡酒喝，我們可以用半斤紅枸杞半斤靈芝泡五斤白酒。泡上兩三個月，然後每天喝一點，會起到很好的壯陽效果。這個方法比較適合喝酒的人。第二個是假如您不喝酒，您可以用那個靈芝加上枸杞。拿來燉湯吃也有很好的壯陽效果。我們可以用那個枸杞加靈芝再配上豬腰。大概配比如下。二兩枸杞，二兩靈芝，配上一斤豬腰。每天熬湯喝一碗。喝上十天會有很好的壯陽效果。

看了以上對於靈芝與枸杞能泡水喝嗎的相關介紹，是不是對這方面的知識有了進一步的認識。但是在養生這方面，還是需要謹慎對待，畢竟不是所有的養生方法都是適合自己的，我們需要理性對待。而且這些東西並不是一兩天的堅持就有成效，是一個非常緩慢的過程。