關於靈芝的知識

食材明細主料鴿子（三隻小的）瘦肉（200克）黑靈芝（少許）蘋果（一個）茨實（少許）茯苓（少許）沙蔘（少許）黃芪（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯的做法步驟1、...

“天氣漸涼，大家除了調整飲食，增減衣服，最要緊的就是多抽出些時間，熬些營養養生湯來調節滋補。秋冬季是身體積蓄能量的大好時節，不一定要多吃高熱量的食物，平日多喝些健康的湯品卻成了不可缺...

“用玉米脆片--Chips舀著墨西哥式辣椒醬--Salsa(沙沙醬)吃，又酸又辣，很是開胃.”食材明細主料羅馬番茄（4杯約1.5磅）墨西哥式辣椒（5個）黃洋蔥（2個）青燈籠椒（1/2個）輔料鹽（1茶匙）蒜粒（1茶匙）香菜末（2大...

“這款湯必須是活雞宰殺現做，不焯水，用紫砂鍋燉幾小時，不新增任何調味品，那叫一個香呀，加了佐料的，味道就變了哈。而且，必須用純淨水，別問為什麼，跟泡茶一個道理。”食材明細主料蘆花大公雞（1只）...

食材明細主料雞肉（600克）輔料靈芝（適量）紅棗（適量）枸杞子（適量）配料姜（適量）酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）靈芝紅棗雞湯的做法步驟1、靈芝、紅棗、枸杞子、姜2、雞肉600克3、把...

隨著社會的進步，我國經濟的飛速發展。我們的工作壓力也在逐漸的增大。每天我們都因為工作導致飲食不規律不健康更或者是作息不規律。我們一直會通宵加班。其實這對於我們的身體是很不好...

“老爸今年已經五十多歲了，身體一直不好，平常也經常鍛鍊，注意養生。什麼枸杞，人蔘，都吃過不少。去年朋友送了些野生紫靈芝，老爸吃著不錯，經常泡茶喝，這一年下來，身體免疫力提升了不少，失眠也不錯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料豬骨頭：500輔料油：適量紅棗：適量靈芝：適量蜜棗：適量具體步驟1.將骨頭洗乾淨，焯水，清洗乾淨，備用。2.將靈芝、紅棗和蜜棗浸...

準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料石斛：3西洋參：3靈芝：2片輔料蜂蜜：適量開水：2碗具體步驟1.石斛洗淨,鍋里加水燒開,小火悶煮十來分鐘。2.關火加入磨碎的...

“靈芝味甘苦，歸心、肺、肝、脾經，湯水補而不燥，可養心安神，養陰止咳，特別適合熬夜，陰虛體瘦、食慾缺乏人群飲用。”食材明細主料水鴨（1只）靈芝（適量）輔料桂圓（適量）紅栆（6只）薑片（3片）鹽（適量）原味（口味）...

“靈芝猴頭菇枸杞湯，是一道營養全面滋補安神的好湯。靈芝性溫味淡，具有安神養精、滋補強壯、止咳平喘的功效。猴頭菇是一種藥食兩用的真菌，猴頭菇性平，味甘，猴頭菇中含有的不飽和脂肪酸，有利...

“靈芝別名：靈芝草、仙草、瑞草，也叫長生草、靈草、還魂草。靈芝有預防和治療疾病以及強身健體的作用，是由於靈芝中各個成分在機體內協同起作用，日食靈芝3克-5克，一月後就有明顯的效果，靈芝...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘我大學同學經常掛在嘴邊的一句話，要對自己好一點，我想怎麼才算好呢。最大的好就是把自己照顧好，只有把自己照顧好了你以...

“靈芝的各種製劑均有顯著的降壓作用，在臨床上具有緩和的降血壓效果，治療老年高血壓總有效率為84.5%。這是因為靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白髮生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘靈芝綠豆杏仁粥是一道十分適合夏日滋補的飲品，可以全家一起食用，老少咸宜。靈芝補氣安神，綠豆清熱解毒，杏仁止咳平喘，三者...

“準備及烹飪時間：2.5小時有何功：養五臟、安神助眠對何症：神經衰弱一湯一品：靈芝素有仙草之稱，長時間以來一直在滋補品的神壇上經久不衰。用靈芝煲湯有一個好處，就是靈芝可以安神。尤其在夏...

“靈芝九大仙草之一。其實沒什麼特別，見得多吃得多，老哥在村裡搞了個靈芝種植基地，所以就好像家裡種的青菜一樣，吃得放心而已”食材明細主料靈芝（30克左右）豬骨（500克左右）石斛（20克左右）輔料桂...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫靈芝泡水喝起來有歲月悠長的感覺。紫靈芝有藥用效果，對人的身體有很好的作用，經常喝紫靈芝泡的水，是有增強人體免疫力...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料泡發海帶：一匹整雞：一隻靈芝切片：二至三片輔料精鹽：適量胡椒蒜粉：適量蔥：兩根枸杞：10粒料酒：一匙姜：適量具體步驟1.用專門的陶...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時靈芝蟲草花骨頭湯聽名字就知道是一道十分有營養的補湯。這道湯做法簡單但需要熬煮的時間。整個湯將靈芝、蟲草花與骨...

食材明細主料鴿子（一隻）天麻（2大片）靈芝（2塊）輔料純淨水（適量）調料大棗（1把）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝天麻燉鴿子的做法步驟1、取鴿子處理乾淨放電飯煲裡。2、洗淨大棗放進來。3、取...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時靈芝，眾所周知，乃藥材中之大補者。具有活血養氣修身等功效。而雞肉肉質緊實口感細膩，將其二者相結合，猶如強者強強聯手，將...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘眾所周知，紫靈芝有及其高的食用價值和藥用價值，它有健脾開胃、滋補肝腎、安心益氣，止渴生津等等的功效。而紫靈芝泡水，顏...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘老公年近四十，每天都會加班都很晚，兩年前開始失眠，房事不舉。後來看了很多醫生，吃過很多藥，最終沒有什麼效果，反而越來越重...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時靈芝桂圓煮雞湯是一種色香味俱全的食物。主要原料為靈芝、桂圓和雞肉。幹桂圓經過熬煮後肉質細嫩，十分香甜。雞肉含有...