靈芝枸杞人蔘能一起泡酒嗎

靈芝枸杞人蔘自古以來就是十分珍貴的中草藥材，在古裝劇中也常常見到，食用價值和營養價值都是比較高的，適量食用的話可以起到比較好的功效和作用，相信大家應該都不會感到陌生吧。靈芝枸杞人蔘酒的做法簡單，而且功效顯著，因此很受人歡迎。同時，也要注意不能過量。

一、靈芝枸杞人蔘可以一起泡酒嗎

人蔘、枸杞、靈芝都有補氣、滋陰養腎的功效，可以用來一起泡酒飲用。可以增強免疫力，補氣滋陰補腎。

二、靈芝怎麼吃

1、靈芝飲品

將整個靈芝切片之後放入鍋中，加入適量的清水之後小火熬煮兩個小時，然後在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。

2、靈芝煎水

將靈芝切片，然後放入碗中，加入適量的清水進行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以，然後將所有的藥液一起混合食用。

3、靈芝泡酒

將靈芝切片或者是剪碎，然後放入白酒中浸泡，然後密封好。三天之後白酒的顏色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了，也可以根據個人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。

三、枸杞功效

1、枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

2、枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

3、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

4、常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

5、中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白血球數，對機體產生保護作用。

靈芝枸杞人蔘能一起泡酒嗎，答案不言而喻，當然是可以的。作為日常生活中比較常見的藥材，靈芝枸杞人蔘的的營養價值和食用價值都比較高，而且吃法多樣，適量食用對身體是有一定好處的，因此比較受人歡迎。感興趣的朋友趕緊在有空的時候做起來吧。