枸杞和茶葉一起泡水喝嗎？

我們經常會在花園裡面看見老年人手裡拿著保溫杯，而且裡面還泡著枸杞，因為喝枸杞水對身體能有許多好處，同時還能起到強身健體的作用，所以受到多數人的喜愛。但有一部分人喜歡用枸杞泡茶葉喝，那麼枸杞和茶葉是否能一起泡水喝呢？

一、枸杞和茶葉能一起泡水喝嗎

枸杞最好是不要和茶葉一起泡水喝，因為茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會吸收掉枸杞裡面的微量元素，從而導致身體營養的缺失，長時間一來身體可能就會出現各種不好的情況，所以並不建議枸杞和茶葉一起泡水喝，如果只是偶爾喝幾次的話那倒是沒有什麼問題，最好是把枸杞和茶葉分開來泡，這樣一來就沒有什麼問題了，而且對身體還有許多好處呢。

二、吃枸杞有什麼好處

1.枸杞裡面含有大量的多糖，能夠起到降低血糖和血壓的功效，長時間食用的話還能夠對我們的肝臟進行保護，減少一系列的肝臟疾病，並且還能夠降低患癌症的風險哦，所以從現在開始我們就可以每天吃一些枸杞。

2.其實在我們生活中有很多人都非常喜歡吃枸杞，而且你會發現這類人的身體素質比普通人要強很多，所以堅持每天吃枸杞能夠起到強身健體的作用，還能夠提高身體的免疫能力，讓我們免受病毒的入侵，減少感冒發燒的症狀。

3.枸杞裡面含有豐富的維生素和蛋白質可以起到美容養顏和抗衰老的作用，很多愛美的女性都非常喜歡吃枸杞哦。

枸杞和茶葉可以一起泡水喝嗎？看到文章的最後相信大家對於枸杞和茶葉已經有了初步的瞭解吧，知道了枸杞和茶葉是不能一起泡水喝的，趕緊告訴身邊還在這樣做的朋友哦，免得以後身體受苦。枸杞除了能夠泡水喝煲湯以外也可以直接生吃或者炒菜吃。