“鳳尾蝦屬金陵菜,在南京文獻《白門食譜》中就有它的記載。其主料為河蝦,並以雞蛋清和豌豆做輔。不僅營養豐富,養血固精,而且能夠延緩衰老,提高機體的抗病能力和免疫功能。
蝦肉潔白,尾殼鮮紅,形似鳳尾,襯以綠色青豆,色彩豔麗,蝦味鮮嫩,佐以鴨油烹調,其味更美。”
1、先把蝦洗淨,將蝦去頭殼,留尾殼。放水中洗去紅筋;
2、用牙籤挑出蝦線。
3、把雞蛋清攪拌均勻。
4、放入澱粉、鹽拌勻。
5、把蝦裹上澱粉糊。
6、鍋裡放油,6成熱放入蝦。
7、炸到金黃色出鍋。
8、鍋裡留底油,放入蔥段煸炒出香味,加入清湯、黃酒、鹽、味精。
9、放入水澱粉勾芡。
10、放入大蝦翻炒均勻,即可出鍋。
11、擺入盤中,就可以吃了。
食蝦時嚴禁同時服用大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死;蝦不宜與豬肉同食,易損精;
雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。