關於元氣滿滿粥怎麼做好吃的知識

“藜麥山藥粥，給不想花太多時間又想吃的營養健康無負擔的你。藜麥素有（穀類紅寶石）的稱號，膳食纖維是地瓜的7倍，鈣是稻米的50倍，蛋白質比牛肉還高，裡頭更是含有8種人體需要的胺基酸，加上山藥顧...

小米燕麥粥香香軟軟的，有利於消化，小米和燕麥的熱量也很低，對減肥人群比較友好，對於工作忙碌的上班族和學生黨來說，可能沒有太多時間做早飯，這時候煮一碗小米燕麥粥就是個不錯的選擇，可以自己...

早餐不知道吃什麼，不如來一碟蔥油雞蛋餅，口感香軟，蔥香和蛋香濃郁。當你湊近聞一聞，便讓你欲罷不能，忍不住口水直流。還在等什麼呢，快來跟我一起做吧！保證做出的蔥油雞蛋餅好吃到代替拌麵在你...

蘋果中含有豐富的營養元素，其氣味清香，口感酸甜。小夥伴們你們喜歡吃蘋果嗎？反正我是比較喜歡吃，我比較喜歡把它與胡蘿蔔榨成果汁喝。每天下午茶來一杯蘋果胡蘿蔔果汁，再配上甜點，那種感覺簡...

介紹一款養生粥，大家都想在清晨製作一款美味的粥給家人或者孩子吧，想了解紅薯胡蘿蔔粥的製作過程嗎？下面這樣製作既有營養又健康，孩子也喜歡吃，味道甜甜的可口。保證你吃過後還想品嚐。非常...

元氣壽司在綠色天然方面下足功夫，製作出健康美味的壽司。元氣壽司是致力於給消費者帶去健康美味的壽司，一直以來秉承著為大眾服務的宗旨發展至今，獲得了消費者的口碑和市場銷量的支援，引來...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蓋澆面本就沒有特別的定式，可以搭配各種不同的炒菜。肉丁茄子蓋澆面中含有的茄子是十分百搭的蔬菜，鮮香濃郁的湯汁包裹...

因為腸胃不好，早上也不想吃很油膩的東西，麵條啥的又吃飯了，所以決定煮粥來喝。我已經煮了很多款粥了，像什麼番茄肉末、香菇雞肉之類的，今天來一道素粥，雜糧蓮子八寶粥，不僅食材豐盛，而且營養價...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘記得小時候過年爸爸買了一盆小橘樹，小橘樹下面的泥土裡種著一顆小芹菜。然後媽媽問我知道為什麼選這盆嗎，我回答為什麼，...

做為一個牛肉粉忠實愛好者，早餐不來一碗牛肉粉絲，那種事是不可能發生的。雖說我比較喜歡吃牛肉粉絲，還是那種比較辣的，但是吃多了還是有點膩了，所以想換換清淡一點的牛肉粉。在煮牛肉粉時候...

黑木耳紅棗燕麥粥是一款特別適合當早餐的菜品，因為它不僅香甜可口，而且食材豐富，營養價值較高，尤其是對於學生黨和上班族，早上吃喝一碗黑木耳紅棗燕麥粥，既美味又補充了能量。如果你也是個生...

今日份分享的是眾所周知的壽司店，吃完讓你扶著牆離開的“元氣爆滿”!說起壽司，大家想到的無非是三文魚、帆立貝、鰻魚、吞拿魚、海草等壽司或刺身。忘記記錄店鋪主頁面了，只拍攝了點菜品...

中秋節就快要到了，準備與家人團圓的同時是不是也該想想中秋吃什麼了呢，中秋也剛好在秋季，而秋季又是豐收的季節，瓜果美食可以說是數不勝數了。所以接下來小編將幫助大家列一些中秋必吃的美...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘吐司大概是最平淡無奇的麵包了，而且便宜大包買來放家裡以防不時之需最合適不過了。吃吐司還在只配果醬？這個吃法out啦！N...

早晨每次起床都晚了，然後上學時間緊，來不及吃早餐，所以我每次都在學校食堂解決早餐問題，但是學校看來看去還是那幾樣包子饅頭，甜粥。我有點吃膩了，於是決定上淘寶買了麥片，然後自己又加工了一...

假期過得太快就像龍捲風上學人和打工人一同投入到忙碌的生活忙碌之餘要好好犒勞自己的胃哦小帝君為大家支招用一份營養健康的美味便當開啟元氣滿滿的假後第一天01.暖暖的南瓜燜飯軟糯...

比起清晨早餐吃豆漿油條，麵粉，還不如來一碗薏米粗糧粥，清淡飲食，營養價值高。煮粥的時候呢，再加一點香甜綿軟的山藥進去，這樣煮出的粥絕對比其它的粗糧粥更好吃些。想到這裡，有沒有小夥伴直流...

早上起床外面的早餐吃膩了要不要試試自己做一份雞蛋餅呢？今天做的早餐餅有兩種口感，攤的薄一點會脆脆的，喜歡軟軟的也可以攤厚一點，裡面加了雞蛋，又加了蔥花增加口感和香味，顏色很漂亮，而且很...

芝麻是胡麻的種子，一顆顆小小的特別可愛。都說芝麻吃了可以明目，可以使得頭髮變得烏黑亮麗，還可以美容養顏。於是很多小夥伴開始吃起了芝麻，更有甚者直接早晨空著肚子就先吃點芝麻。那麼在...

俗話說的好“民以食為天”，幾乎所有的節氣都有它所對應的美食，小滿這一天也不例外，小滿這一天天氣已經炎熱了起來，所以清涼解暑的食物成為大家的所愛，今天就和小編一起看看小滿節氣吃啥好？小...

食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）輔料枸杞（適量）桂圓乾（6個）紅棗（6個）花生（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補氣豆漿的做法步驟1、把黃豆和黑豆提前一晚泡上，準備好其他配料2、早上把泡好的...

“春節臨近，廚房新手是不是還在構思年夜飯選單呢？今天虎媽來教大家做道福袋炒飯，用料簡單製作方便，既好看又好吃，福氣滿滿金玉滿堂福袋炒飯。”食材明細主料米飯（150g）什錦菜（50g）冠利酸菜（15g）雞...

“過年寓意菜～鹹湯圓”食材明細主料糯米粉（適量）開水（適量）肉碎（適量）榨菜（適量）指天椒（1個）香蔥（適量）熟白芝麻（適量）輔料十三香（適量）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）澱粉（少許）麻油（適量）食用油（適量）原味（口味）未...

都說早餐要吃好，所以我們在早餐的時候應該把餐食搭配好，這樣才能讓我們有更多的體力和精力去完成一天的工作和學習。早餐除了吃一些主食，比如雞蛋、麵包之外還可以喝一些鮮榨的果汁來補充...

相對於甜口味的米粥，我更喜歡鹹味的。畢竟粥的口味因人而異嘛，不知道你們喜不喜歡鹹口味的粥？喜歡的話，我強烈推薦這道雞腿香菇芹菜米粥，雞腿肉質鮮嫩，香菇和芹菜葉香濃味美，大米軟糯可口，保證...