原味鵪鶉蛋怎麼做|原味鵪鶉蛋的做法

“鵪鶉蛋的膽固醇含量高，所以老年人儘量少吃。嬰幼兒是最合適吃鵪鶉蛋的，因為卵磷脂含量比雞蛋高噢😊但量不能夠多啊！這款滷鵪鶉蛋我沒有放鹽滷料上也是最好簡化，儲存原味，適合小寶寶吃。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

原味鵪鶉蛋的做法步驟

• 1、這是滷料，很簡單哦！

• 2、鍋里加水漫過鵪鶉蛋。把滷料一起放入。開火煮5分鐘就可以了。

• 3、撈出來不管熱吃還是涼著吃都是美味哦😊