“印度飛餅原本是主食,但其油多,吃起來會有油膩感,也不是很健康。所以我把它作為主食材,用它和牛肉餡搭配做成早餐中的一道快手美食:香酥牛肉卷
看看我家的早餐:燕麥粥、棗泥蘑菇包、雞蛋、香酥牛肉卷是不是“皇帝的早餐”啊!”
1、將蔥薑末用少許清水浸泡半小時
2、將蔥姜水倒入肉餡中,攪打上勁兒。
3、用鹽、糖、胡椒粉、牛肉汁調味。
4、提前將冰箱冷凍室中的飛餅放入冷藏室解凍。
5、在案板上撒少許乾麵粉(防止粘連),用擀麵杖稍擀開些。
6、將水澱粉均勻地刷在餅片上,防止肉餡“跑漏”。
7、將肉餡均勻鋪在餅片上。
8、將餅片捲起,並在表面刷上蛋液,烤箱180度預熱十分鐘後,將肉卷放入烤箱烤制15分鐘。
9、將烤好的牛肉卷切段即可。
10、擺盤上桌是不是很有顏值啊!
11、將其作為早餐的配菜食用,不會覺得很油膩。
用蠔油替代牛肉汁也很美味;牛肉餡比較瘦,攪打時打入蔥姜水既可去腥味,也可增加肉餡的滑嫩口感。