“土豆怎麼吃都喜歡、最近新土豆上市、便宜1.5一斤、買了一大包!反正家人都喜歡吃、還買了洋蔥、也一個價、便宜、又營養、多吃洋蔥有好處!
洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋蔥還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆,是適合中老年人的保健食物!”
1、土豆去皮洗淨切成小塊、上鍋熟、取出放入胡椒粉、鹽、
2、壓成泥狀
3、小號洋蔥一個、(一口一個😁)從中間切開、把尾巴切掉
4、取出洋蔥圈、放入盤中
5、把土豆泥裝入洋蔥圈中、用勺子壓實、
6、培根、紅彩椒切小塊、放入鍋中煎熟煎香
7、出鍋、放在土豆泥上
8、撒上馬蘇裡拉乳酪、預熱烤箱
9、撒上蔥花
10、放入烤箱175度10分鐘左右、烤至馬蘇裡拉乳酪微黃就可以了
11、取出好香哦
12、美美噠
13、一口一個、好滿足的呢
14、非常香、洋蔥的香融入土豆的清香、非常好吃😋
15、欣賞
16、欣賞
1、烤的時候注意留看、表面微黃即可
2、洋蔥選小的、一口一個、吃起來超爽