“每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的,它能促進血紅血球的分裂,使身體內血液的質量得到保證。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等,平日可適量飲用紅糖水。”
1、年糕紅糖適量。
2、將紅糖切碎。
3、年糕擺盤。
4、碼上切碎的紅糖,構杞。
5、放進蒸鍋裡蒸5--8分鐘即成。
6、蒸好的年糕。