主料
輔料
具體步驟
1.備好原材料:海帶提前泡發,老豆腐一塊,有機亞麻籽油。
2.將泡發的海帶洗淨,切塊。
3.豆腐洗淨後,也切成方塊狀。
4.煮鍋裡倒入適量清水,放入海帶,大火煮熟。
5.放入豆腐繼續煮。
6.食材都煮熟後,調入適量鹽,雞精。
7.調入適量有機亞麻籽油。
8.關火,起鍋,撒蔥花。
烹飪技巧
1、沒有亞麻籽油,可以使用香油。