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苦瓜悶排骨如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.34W
苦瓜悶排骨怎麼做好吃又簡單
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

苦瓜 :一根
排骨一根

輔料

蒜頭 :3粒

具體步驟

1. 排骨,要買中前排,大根,肉嫩,骨頭也能吃。切小洗淨。

2. 苦瓜去籽,一開成4條,切成段,和排骨差不多大。蒜頭拍一下,切小。

3. 鍋裡下適量油,預熱,下蒜頭,略炒,下排骨,炒至微黃,裝起來,鍋裡留油,炒苦瓜到8成熟,下鹽,炒均,下排骨,炒均,下適量開水,莫過苦瓜排骨,加蓋,中火燒,中間記得看水,別讓它燒乾了,有一點點水就可以熄火了,不然會燒焦的。

烹飪技巧

喜歡豆鼓的也可以下,在下蒜頭時候一起下,加了沒那麼苦。